후토루 지단후토마키 김밥 칼로리

안녕하세요 다이어트 하느라 칼로리가 많이 신경쓰이겠어요..! 후토루 칼로리는 100g당 95~110kcal 입니다.

와사비청양마요 소스와 함께 한 줄을 다 드셨다면 약 1000kcal ~ 1200kcal 정도 될 것 같습니다.

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다이어트 하실 때 칼로리도 중요하지만 단백질과 지방, 탄수화물 비율이 더 중요하니 일반 김밥보다 단백질 비율이 높은 후토루 후토마끼로 한끼 식사를 하셨다면 걱정은 안하셔도 될 것 같습니다.