질문 추운 날 감기 예방하는 식습관은?

차가운 물을 마시면 체온이 내려가 면역력이 떨어져 감기 바이러스에 취약합니다.

생수 마시더라도 정수 위주로 마시고, 비타민C 섭취 많이 하면 감기 예방에 좋습니다.